Перепрограмуйте свій розум, своє життя...

"Якщо звичайний, винайдений людиною комп'ютер може помилятися, і тоді досвідчений програміст здатний усунути несправність, то природний комп'ютер, яким наділила нас природа, продовжує працювати, як би не помічаючи вади і слідує по шляху помилкової програми, скаржачись на те, що ми називаємо долею ... А тим часом ми могли б уникнути "неприємностей" долі, якби перепрограмували свій розум і наповнили своє життя великим змістом. Розум, збагачений справжньою програмою життя, здатний перетворити для себе весь світ в рай, але розум, позбавлений такої можливості, весь всесвіт перетворює в пекло.

Причина нашого нещастя - в нашому менталітеті, який змушує нас робити гроші, щоб купити нову і кращу машину, щоб домогтися високого становища в суспільстві і т. д. Іншими словами, ми намагаємося розширити горизонт своїх прагнень, залучаючи інших людей в цю орбіту егоїстичних імпульсів. Який же результат? - Якщо хтось намагається нам протидіяти, ми намагаємося перешкодити їм і прибрати з дороги. Нами опановують страх, ненависть, ревнощі, неспокій і стрес, наша напруженість зростає, незважаючи на те, що ми, врешті-решт, добиваємося того, чого хотіли. Отже, з одного боку - гонитва за все великими насолодами, а з іншого - зростаюча напруженість, яка приводить нас до розпачу, якщо ми не досягаємо поставленої мети, і тоді ми відчуваємо себе дуже нещасними ... І хоча все те, до чого ми так прагнули і чого досягли, не зробило нас щасливими, ми все ж продовжуємо гнатися то за однією удачею, то за іншою. Чому? Відповідь проста: ми слідуємо програмі, яку самі сконструювали для себе. Ми запрограмували себе на переслідування речей, які не приносять нам того щастя, про який ми мріяли. Настав час змінити цю програму, якщо ми докладемо необхідних зусиль. Ми можемо запрограмувати себе таким чином, щоб реагувати іншим чином на те, що нас оточує. Медитація стає майже неможливою, якщо ми продовжуємо боротися з життям і з людьми, і протікає майже спонтанно, якщо ми знаходимося в гармонії і з тим, і з іншими. Як тільки ми зможемо перепрограмувати свій розум, наше оточення перестане нас турбувати і медитація відбудеться спонтанно, автоматично, не потрібно буде докладати особливих зусиль. Наша свідомість почне розширюватися, і ми неминуче станемо щасливими. Щастя слід шукати в нашому власному розумі, а не в зовнішньому оточенні, яке ми марно намагаємося пристосувати до себе. Шукайте щастя в собі. В іншому випадку, ваші симпатії і антипатії спотворять ваше уявлення про навколишній вас світ і про вас самих. Наш розум взаємодіє тільки з тією інформацією, яка сумісна з його програмою. Так, наприклад, якщо ми запрограмували себе на те, що кожен ненавидить нас, наш розум буде відгукуватися тільки на ту інформацію, яка підтверджує і посилює саме цю позицію, в той час як інша інформація буде приглушуватися. Точно так же якщо ми програмуємо себе на те, що кожен любить нас, наш розум буде відмежовується від протилежної інформації. Таким чином, зовнішній світ і люди завжди представляються нам не такими, якими вони є в дійсності, а такими, якими МИ їх уявляємо відповідно до наших бажання, схильностей і прихильностей.

Однак ми зовсім не акцентуємо, що бажання - це погано. Ми тільки роз'яснюємо, що вони блокують духовну еволюцію і не дають вступити на стежку медитативного досвіду, який наповнить все наше єство невимовним щастям вищої свідомості. Але щоб це відчути і не розлучатися з цим блаженством, необхідно перепрограмувати свій розум і медитувати.

На замітку

Вам необхідно зрозуміти наступне: постарайтеся змінити не стиль свого життя, але лише ставлення до нього. Не женіться за зовнішнім щастям. Якщо ваші багаторічні і марні пошуки щастя не увінчалися успіхом, чому б вам не змінити природу свого менталітету? Подивіться на людей, які в пошуках щастя в зовнішньому світі пішли на крайнощі, - вони зовсім не виглядають щасливими. Як правило, вони пригнічені і цинічні, і в їхніх вустах щастя і мир - це вигадки. Пам'ятайте, що розум можна перепрограмувати. Є відомий вислів: "про що ми думаємо - того і досягаємо". Наш теперішній запрограмований розум - це результат попереднього мислення. Розум подібний до воску і приймає форму відповідних вражень, накладених на нього. Тому, якщо ми починаємо думати по-іншому, розум поступово змінює свою програму. Ми можемо свідомо сформувати своє позитивне майбутнє, виявляючи Красу і Істину, приховані всередині нас."

"Тантричні практики і крії"С.С.Сатьянанда

від себе особисто добавлю , що кращої медитації в русі котру дає мені аштанга йога,медитацію під час джапи та кіртану - не має. особливу увагу потрібно приділити Йога Нідрі...