Традиції Аштанги йоги. Мантра.

Практика асан Аштанга йоги традиційно розпочинається та завершується з читання \співання мантри. Виконуються вони на санскриті, мові оригіналу, і тільки так зберігається її суть і дія скрізь віки. Мантри діють в першу чергу на канали, можуть зцілити, підсилюють енергетику людини , допомагає справлятися з життєвими трудностями.

Саме слово мантра в перекладі із санскриту «ман»- означає думка, а «трай» - захист, захищати. Мантра представляє собою слово яке заряджене силою і божественним світлом ,яке приходить до людини із більш глибоких і високих рівнів свідомості. Тому і звуки з яких складаються мантри мають психологічний ефект як на фізичне тіло так і ментальне , очищає та сповнює енергією.

Аштанга мантри по своїй дії сильніші за прості мантри,бо несуть в собі зконцентровану енергію певного божества. Заспокоює, зрівноважує, привносить душевну гармонію та наближає до мети. Повторюючи їх кожний раз перед заняттям, зможете відчути зміни у собі, так само зміниться навіть ваша привична практика йоги.

Початкова мантра читається для відкриття себе зсередини ,підготовки до практики асан із розумінням того,що це не прості фізичні вправи. Окрім цього, це спосіб висловити вдячність по відношенню до вчителів ,які передали нам йогу через тисячоліття, щоб ми навчались.

Завершальна мантра – це «врожай» ,заслуги , які ми отримали через практику, веде нас до більш високої мети, розвиваючи любов і доброту до інших.

Мантри це не щось страшне, дивне та прив’язане до релігії. Мантри це в першу чергу звуки, які через вібрації в нашому тілі спричиняють дію на підсвідомість. І мають тільки позитивний характер свого впливу. Це відчуваєш , переконуєшся, віриш і практикуєш.

Ом

Aṣṭāṅga-Yoga Maṁtram

Om

vande gurunam charanaravinde sandarshita svatma sukhava bodhe |

nih shreyase jangali kayamane sansara halahala mohashantyai ||

abahu purushakaran shankhachakrasi dharinam |

sahasra shirasam shvetan pranamami patanjalim ||

Om

Я вклоняюся лотосним стопам наших великих учителів, які розкривають нашу справжню сутність і пробуджують щастя. Як шаман в джунглях він приносить загальне повне благополуччя. Він може навіть вилікувати жахливі отрути та ілюзії. Верхня частина тіла - подоба людини, несе мушлі ріг (звук,початок), диск (нескінченність), і меч (сила) маючи тисячу яскравих голів. Я схиляюсь перед Патанджалі.

Om

svasti prajabhyaha paripalayantam

nyayena margena mahim mahisaha |

go brahmanebhyah subhamastu nityam

lokaha samastaha sukhino bhavantu ||

Om

shanti shanti shantihi

Нехай настане процвітання, нехай буде їжі удосталь. Нехай ті ,що володіють владою правлять законно і справедливо. Нехай буде захищене все святе. І нехай люди на усій землі будуть щасливі.

Мир! Мир! Мир!